Лека Вэсэлка (АккомпаниаторША) (leka_veselka) wrote,
Лека Вэсэлка (АккомпаниаторША)
leka_veselka

Category:

Практика отождествления

Я не могу изменить другого человека, я могу лишь принимать его или нет. Зато, переменив своё отношение к нему, я могу полностью переменить его отношение ко мне.

Один из методов изменения отношения к человеку – одеть на себя его маску, примерить костюм его роли и прочувствовать, что по отношения к себе он ожидает от вас, как бы вы хотели, чтобы поступили с вами, окажись вы на его месте.

Конкретные краткие примеры:

1. Мама наезжает на дочку. Я – дочка, но ставлю себя на место мамы и и пытаюсь понять, чтобы я хотела услышать от своей дочери в подобной ситуации, при этом памятуя, что сегодняшнее моё отношение к маме – это отношение моих взрослых детей (или молодого поколения) ко мне в старости, а отношение ко мне моей мамы – это моё сегодняшнее отношение к своим детям (если они есть на данный момент времени) или отношение к подрастающему поколению вообще.

2. Я вижу бомжа, роющегося в мусорном баке, куда я подхожу выбросить мусор, и, прежде чем скривить нос от отвращения и выразить своё презрение, представляю себя на его месте. Чего бы я хотела? И поступаю в соответствии с теми мыслями, которые приходят ко мне по данному запросу, т.е. веду себя спокойно и доброжелательно по отношению к происходящему. Если бомж задаёт мне вопрос, я отвечаю ему так, как бы хотела, чтобы мне ответили будь я на его месте.

3. В общественном транспорте мне наступают на ногу. Прежде чем разразиться бранью, я делаю глубокий вдох и спрашиваю себя: «Зачем я в лице этой нерасторопной особы наступила себе на ногу и каких посылов я жду в свой адрес по этому поводу?» Я понимаю, что это намёк на мою невнимательность и поспешность и желаю себе в обеих ипостасях быть повнимательней и поспокойней. Особа неловко извиняется и получает в ответ: «Ничего страшного».

Во всех случаях практика отождествления себя с другим предполагает, что я в другом человеке вижу своё же Я, но под другой личиной, понимая, что оба мои Я в данной ситуации чему-то учатся, что-то показывая и подсказывая друг другу. Пожалуй, в таком отождествлении наиболее проявлется то, что величают человечностью.

Данная практика доступна тем людям, которые понимают, что на глубинном уровне сознания мы представляем собой единое целое Я, которое проявляется на поверхности нашей игровой реальности в разных образах, как пальчики на перчатке или щупальца медузы.

© АккомпаниаторША 2013

Запись опубликована в Журнале Аккомпаниатора. Можете комментировать здесь или там.

.
Tags: Жизненные Левила, Подсказки, Техники и практики, Я - Человек!
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Лошадки в огороде

    «В огороде», Алевтина Пыжова, 2000 г. … среди капусты в огороде искали лошади овёс хоть пугало торчит там вроде курьёз…

  • Огороду – дудки!

    «Огород», Бирута Акерберг Хансен (Biruta Akerberg Hansen), ХХI век. Огород, огород – от ворот поворот! Разве я –…

  • В гамаке

    «Девушка в гамаке в Каннах», Анри Лебаск (1865-1937 гг.), французский художник-импрессионист. В жару работать в саду не буду, имейте ввиду, а…

promo leka_veselka февраль 27, 2013 10:00 18
Buy for 20 tokens
Старая сказка на новый лад – Свет мой, зеркальце, скажи, Да всю правду расскажи: Я ли в царстве всех милее, Всех прекрасней и белее? – Ты, конечно, спору нет, никакой царевны нет. Да и не было её, ты – как малое дитё! То твоё воображенье принесло тебе решенье, как…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 62 comments

Recent Posts from This Journal

  • Лошадки в огороде

    «В огороде», Алевтина Пыжова, 2000 г. … среди капусты в огороде искали лошади овёс хоть пугало торчит там вроде курьёз…

  • Огороду – дудки!

    «Огород», Бирута Акерберг Хансен (Biruta Akerberg Hansen), ХХI век. Огород, огород – от ворот поворот! Разве я –…

  • В гамаке

    «Девушка в гамаке в Каннах», Анри Лебаск (1865-1937 гг.), французский художник-импрессионист. В жару работать в саду не буду, имейте ввиду, а…